पीरियड्स जल्दी लाने के आयुर्वेदिक उपचार
पीरियड्स एक नेचुरल प्रक्रिया है । जिससे प्रत्येक माह हर महिला को गुजर का जाना होता है। महिला के जीवन में इन पीरियड्स का बहुत बड़ा महत्व होता है। परंतु प्रत्येक महिला के मन में पीरियड्स को लेकर बहुत सारे सवाल होते है। अधिकांश महिलाओं को इसके बारें अधिक जानकारी नही होती है। कि यह कितने दिनों बाद आते है और इन्हीं पीरियड्स के अनुसार महिलाएं अपने जीवन में कई चीजें निर्धारित करती है। जैसे किसी महिला को किसी महिला को यात्रा करनी, पार्टी में जाना है या फिर गर्भधारण करना है तो पीरियड्स के आधार पर प्लानिंग करती है।
मासिक धर्म हर महिला के लिए एक नाजुक पल होता है। महिलाओं को इन दिनों के दौरान विभिन्न समस्याओं से जूझना पड़ता है। कभी-कभी किसी काम से बाहर जाना पड़ता है या फिर किसी त्योहार के दिन मासिक धर्म की परेशानी झेलनी पड़ती है। ऐसे में मासिक धर्म जल्दी आना चाहिए। फिर महिलाएं डॉक्टर से सलाह लेकर मासिक धर्म को जल्दी करने के लिए गोलियां लेती हैं परंतु इसके साइड इपैक्ट बहुत ज्दादा होते है और स्वास्थ्य भी बुरी तरह से प्रभावित होता है। लेकिन आप आयुर्वेदिक उपचार से जल्दी पीरियड्स ला सकती हैं।
दरअसल, मासिक धर्म की तारीख और समय सही नहीं होता। मासिक धर्म लगभग 28 दिनों के बाद आता है। लेकिन कुछ के मामले में अक्सर तारीख टाल दी जाती है। कई बार दिन ढलने के बाद भी माहवारी नहीं आती है। इससे आप और अधिक चिड़चिड़ी हो जाती हैं। अगर मासिक धर्म देर से या बहुत जल्दी आता है तो ये दोनों चीजें आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं हैं। समय पर होने का मतलब है कि आप स्वस्थ हैं। तो अगर कभी ऐसा होता है, तो आप अपने पीरियड्स को आयुर्वेदिक उपचार से जल्दी वापस ला सकती हैं।
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पीरियड्स जल्दी लाने के आयुर्वेदिक उपचार –
- मासिक धर्म को नियमति करने के लिए करें अदरक का सेवन – अदरक मूल रूप से गर्म होता है। आयुर्वेद में कहा गया है, अदरक के सेवन से मासिक धर्म को तेज जल्दी और रेगुलर हो जाते हैं। आप अभी भी अदरक की चाय पीकर अपने पीरियड्स को जल्दी पाने की कोशिश कर सकती हैं। लेकिन इसका अधिक सेवन न करें। अदरक सेहत के लिए जितना अच्छा है उतना ही हानिकारक भी हो सकता है। इसलिए अगर आप दिन में दो बार अदरक की चाय पीते हैं, तो भी आप अपने पीरियड्स को तेज करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हल्दी – हल्दी की तासीर भी गर्म होती है। इसलिए अगर आप दिन में एक बार दूध में हल्दी मिला कर पीती हैं तो यह निश्चित रूप से फायदेमंद होता है। साथ ही हल्दी और दूध निश्चित रूप से आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। हल्दी एंटीसेप्टिक का काम करती है। इसलिए, इसका उपयोग शुरुआती मासिक धर्म के लिए भी किया जाता है और मूल रूप से मासिक धर्म के दौरान कोई असुविधा नहीं होती है। पेट दर्द एवं ऐंठन भी कम करती है।
- अजवाइन – अजवाइन वास्तव में मासिक धर्म की बीमारियों को ठीक करने के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक उपचार है। इसके अलावा अजवाइन में भी गर्मी ज्यादा होती है। जिन महिलाओं को देर से मासिक धर्म होता है, उनके लिए अजवाइन को गुड़ के साथ लेना एक बेहतरीन विकल्प है। मासिक धर्म जल्दी होने के लिए 1 चम्मच अजवाइन और 1 चम्मच गुड़ को रात भर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर खाली पेट इसका सेवन करें। ऐसा करने से आपको अपने पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं। यह आपको परेशान नहीं करता है और ये बहुत ही प्राकृतिक उपचार हैं। जो आपकी सेहत के साथ खिलवाड़ नहीं करता है।
- गन्ने का सेवन – गन्ने के रस में नींबू और बादाम भी मिलाया जाता है। इसलिए, जल्दी मासिक धर्म के लिए एक बेहतरीन और प्राकृतिक विकल्प है। यदि आप गन्ने का रस पीना पसंद करती हैं, तो आप मासिक धर्म में ऐंठन और जल्दी मासिक धर्म से बचने के लिए इस विकल्प का उपयोग कर सकती हैं।
- आयुर्वेदिक हर्बल औषधियाँ – इन सभी आयुर्वेदिक उपचारों के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक औषधियां जैसे अश्वगंधा, शतावर, गिलोय, पिपाली, सोंठ, हरितिकी इत्यादि का प्रयोग पीरियड्स को नियमति करने के लिए किया जाता है।
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